导语（给家长的话）：
亲爱的爸爸妈妈，从西方水彩的透明绚丽中走出，让我们回归东方美学的源头——水墨。如果说水彩画是“光与色的诗”，那么水墨画便是“笔与墨的禅”。这一课，我们将带孩子体验一种截然不同的创作哲学：以少胜多、以简驭繁、以白当黑。我们不仅学习如何使用毛笔和墨，更要学习如何在一笔一画中，安顿呼吸，表达性情，并与古老的东方智慧连接。
第一部分：认识水墨——黑与白的无限宇宙
水墨的“自我介绍”：
准备：一得阁墨汁（或儿童书画墨汁）、白云笔（大中小）、生宣纸、笔洗、白色瓷碟。
工具小课堂：
毛笔：软毫（羊毫，吸水性好，适合渲染）、硬毫（狼毫，弹性强，适合勾线）、兼毫（软硬适中，初学者友好）。告诉孩子，毛笔就像有弹性的小精灵，轻轻按，它肚子就胖了，提起来，它又瘦了。
宣纸：生宣（洇墨，适合写意画）、熟宣（不洇墨，适合工笔画）。今天我们玩的是像海绵一样的生宣。
姿势与呼吸：学习正确执笔（“指实掌虚”），坐直，放松。画长线时，可以引导孩子配合呼吸：“吸气——提笔，呼气——落笔画线。”
第二部分：四大基础心法——水墨的“武功秘籍”
心法一：中锋与侧锋——笔尖的舞蹈
中锋行笔：笔杆垂直，笔尖在线条中央行走。画出的线条圆润、有力、扎实，如“屋漏痕”。练习：画一根有力量的竹竿。
侧锋行笔：笔杆倾斜，用笔腹扫过纸面。画出的效果宽阔、多变、有枯润感，如“横扫千军”。练习：画一片丰润的荷叶。
游戏：“一根线的心情”——用中锋画“坚定的线”，用侧锋画“躺平的线”。
心法二：干湿浓淡——墨的节奏
心法三：一波三折——线条的生命力
欣赏吴冠中的《春如线》或古代书法线条。
心法四：计白当黑——留白的哲学
展示马远《寒江独钓图》或八大山人的花鸟画。
第三部分：主题创作——《一字一画》文人游戏
让我们模仿古代文人，玩一个将书法与绘画结合起来的雅趣游戏。
创作：为“象形字”造境
材料：生宣卡纸、笔墨。
步骤：
选字：选择一个简单且形象的古汉字，如：
“木”（像一棵树）
“水”（像流动的河流）
“山”（像三座山峰）
“雨”（像天上落下的水滴）
写字：用毛笔，以书画同源的理念，有笔法地写出这个字。可以写得大一些，占据画面中心。
造境：根据这个字的含义，用简单的水墨笔触为它“营造环境”。
落款与印章：在旁边写上自己的名字和日期（可以用铅笔），画一个红圈当作印章。
成果：一幅充满文人趣味、既有抽象文字美又有具象意境美的水墨小品。
延伸玩法：情绪水墨
第四部分：给家长的东方美学启蒙指南
如何营造水墨创作氛围
水墨与儿童身心发展
专注力训练：水墨要求一笔成形，能极好地锻炼孩子的专注力和手眼协调能力。
情绪管理：水墨的干湿浓淡本身就是情绪的绝佳出口。鼓励孩子：“你今天的墨色看起来很宁静，是不是心情很平和？”
文化认同：这是孩子接触和理解中国传统文化精髓最直观、最有趣的途径之一。
从水墨看中西艺术思维
西方（素描、油画）：重在再现与征服（再现客观，用颜料覆盖画布）。
东方（水墨）：重在共生与融入（与纸、墨、水合作，留出想象空间）。
告诉孩子：没有高下，就像跑步和打坐，都是认识世界和自己的方式。
延伸资源：
