导语（给家长的话）：
    亲爱的爸爸妈妈，当孩子说“今天我是红色的开心”或“我感觉蓝色的忧伤”时，他们正在用一种充满诗意的方式感知世界。今天，让我们一起帮孩子读懂色彩的“心情密码”，培养敏锐的情感感知力与表达能力。这不仅是美育，更是重要的情感教育。

第一部分：走进色彩的“情绪王国”

暖色王国——阳光与能量的使者

想象一下：升起的太阳、跳跃的火焰、甜蜜的果实...
共同心情：温暖、快乐、兴奋、热情、充满力量

• 红色骑士

• 心情故事：“我是红色，当我出现时，就像心里装了个小鼓，咚咚咚地敲！我代表着勇气和活力。但有时候，如果我太激动了，也会变成生气的信号哦。”

• 身体感觉：热热的、心跳加快

• 亲子探索：“宝贝，什么时候你会感觉自己像红色？（比如：收到礼物时、运动会上奔跑时）”

• 黄色精灵

• 心情故事：“我是黄色，像洒满房间的阳光！我代表着明亮、开心和智慧。有我在的地方，烦恼好像都会躲起来。”

• 身体感觉：暖暖的、轻飘飘的

• 亲子探索：“找一个家里最像‘黄色心情’的角落（比如洒满阳光的窗台），在那里一起读本绘本吧！”

• 橙色宝宝

• 心情故事：“我是红色和黄色的宝宝——橙色！我既温暖又友好，像秋天的南瓜、甜甜的橘子汁。看到我，是不是觉得既开心又安心？”

• 身体感觉：舒服的、满足的

• 亲子探索：“喝一口橙汁，闭上眼睛感受：这种甜甜的味道，像不像橙色的心情？”

冷色王国——宁静与想象的海洋

想象一下：深远的星空、平静的湖水、神秘的森林...
共同心情：安静、凉爽、神秘、有些忧伤、让人沉思

• 蓝色诗人

• 心情故事：“我是蓝色，像望着天空发呆时的感觉。我代表着平静和思考，但有时候，我也会变成淡淡的忧伤，像下雨前的天空。”

• 身体感觉：凉凉的、深深的呼吸

• 亲子探索：“和孩子一起平躺下来，看着天花板，做三次深呼吸，感受‘蓝色心情’的平静。”

• 绿色医生

• 心情故事：“我是绿色，大自然是我的家。看到我，眼睛会觉得特别舒服。我代表着健康、生长和希望，能让人慢慢放松下来。”

• 身体感觉：清新的、放松的

• 亲子探索：“摸摸家里的绿植叶子，感受它的纹理。绿色是不是像在轻轻说：‘放轻松～’？”

• 紫色魔法师

• 心情故事：“我是最神秘的紫色！由热烈的红色和冷静的蓝色变成。我代表着创意和魔法，总有些奇思妙想藏在心里。”

• 身体感觉：微微的兴奋、好奇感

• 亲子探索：“用一块紫色的纱巾或布料，和孩子一起扮成魔法师，编一个只有开头的小故事...”

第二部分：建立我的“色彩心情日记”

活动一：【可打印】“今日心情色卡”

（提供PDF下载：包含12种基本颜色的色块，每种颜色旁有简单情绪词和表情贴纸区）

使用方法：

1. 每天早晨/睡前，让孩子选择“今天的主要心情颜色”

2. 在色卡旁贴上对应的表情贴纸（或自己画）

3. 家长用一句话帮孩子记录：“今天因为____，所以我选择了____色。”

4. 连续记录一周，就能看到孩子的“心情彩虹”！

活动二：色彩心情故事屋

主题：“小云朵的一天”（用颜色推进故事发展）

故事开头：清晨，小云朵睁开眼，它觉得今天应该是 （让孩子选：亮黄色/浅蓝色） 的心情，因为它 ______。

故事发展：突然，它遇到了赶路的小鸟，小鸟很着急。小云朵想帮助它，于是变成了 （选：热情的红色/智慧的蓝色） ，它 ______。

故事转折：帮助别人后，小云朵自己却有点累了，颜色慢慢变成了 （选：安静的绿色/淡淡的紫色） ，它决定 ______。

故事结尾：傍晚，看着夕阳，小云朵感到心里暖暖的，变成了 （选：橙色/粉红色） ，它觉得今天 ______。

给家长的引导提示：不必追求完整情节，重点是用颜色选择激发孩子表达情绪变化的过程。

活动三：家庭“心情色彩”沟通法

建立一个简单的家庭情感沟通仪式：

• “心情温度计”：在冰箱贴上红（热/激动）、蓝（冷/平静）、绿（舒适）三个磁贴，家人可以移动指针表达当下状态。

• “晚餐色彩分享”：用餐时，每人用“我今天有一点点____色的时刻，因为...”开头，分享一件小事。

第三部分：当色彩心情“撞”在一起

艺术大师的“心情调色盘”

文森特·梵高 《星月夜》

• 主要心情色彩：深蓝、漩涡般的蓝绿、亮黄

• 可以这样对孩子说：“看，画家用了很多深深浅浅的蓝色，月亮和星星却发出强烈的黄光。你觉得他画这幅画时，是安静多一些，还是激动多一些？蓝色和黄色的心情在夜晚的天空里跳舞呢！”

亨利·马蒂斯 《舞蹈》

• 主要心情色彩：热烈的红色、纯净的蓝色、活力的绿色

• 可以这样对孩子说：“画里的人手拉手围成圈，背景是红色和绿色的大地，蓝色的天空。红色像跳舞时热热的心情，蓝色像头顶开阔的天空。这么多开心的颜色在一起，好像能听到音乐声！”

进阶小创作：我的“混合心情画”

材料：水彩纸、红黄蓝三原色水彩、画笔
步骤：

1. 问孩子：“现在有没有两种心情在一起？（比如：很开心又有点害羞）”

2. 找出对应的颜色（如：黄色+一点点红色=橙红色）

3. 不需要画具体形状，只是让颜色在纸上自由混合、流淌，形成一幅“抽象心情图”。

4. 干后，为作品起名：“我的____与____的一天”。

给家长的美育笔记

1. 没有“错误”的心情色：孩子选择黑色/灰色代表难过时，不要否定：“黑色不好看。”而是接纳：“哦，今天有些沉重的心情啊，想和我聊聊这个黑色的故事吗？”

2. 联结五感：将色彩心情与音乐片段结合（欢快的曲子像黄色，舒缓的曲子像蓝色），或与气味结合（柠檬香像亮黄色，薄荷香像淡绿色）。

3. 尊重个性差异：有些孩子天生对色彩情绪敏感，有些则较弱。可以通过“情绪绘本”共读作为桥梁，如《我的情绪小怪兽》就是用颜色管理情绪的经典。

4. 以身作则：家长也可以分享自己的色彩心情，“今天妈妈处理了很多工作，感觉像是各种颜色混在一起的彩色，有点复杂呢。”

推荐情绪主题绘本：

• 《我的情绪小怪兽》——将情绪分类为不同颜色的小怪兽，直观可爱。

• 《菲菲生气了》——观察主人公从红色怒火到蓝色平静的情绪变化过程。

• 《各种各样的感觉》——用丰富的画面展现情绪的多元。